重曹

書く瞑想、ジャーナリングで期待できる5つの効果！ストレスを消す正しい書き方

こんにちは、「MASA」です。「最近、理由のない不安やストレスで頭がモヤモヤする……」「やらなきゃいけないことが多いのに、頭がうまく働かない……」日常の忙しさや人間関係で、心も体も疲れ果ててしまうことってありますよね。情報が溢れる現代社会におい […]

こんにちは、「MASA」です。「オメガ3が体にいい」と聞いたことはあっても、毎日青魚を食べ続けるのは現実的ではありませんよね。忙しい日常の中で手軽にオメガ3を補う方法として、多くの人が注目しているのが食用アマニ油（亜麻仁油）です。アマニ油には、体内 […]

こんにちは、「MASA」です。花粉の季節が近づくたびに、「今年は何か変えてみたい」と思う方は多いのではないでしょうか。私もその一人です。治療家として栄養学を調べていく中で、免疫の調整にビタミンDが深く関わっているという考え方に行き着きました。特に花 […]

最近、「ホームタウン計画」という言葉をニュースで見かけませんか？実は今、この計画をめぐって大変な騒ぎになっています。簡単に言うと、日本政府は「アフリカとの文化交流です」と説明している一方で、アフリカ側の政府は「日本に移住できる制度です」と全く違うこ […]

近年、SNSを利用した詐欺が急増しています。そんな私の元にも以下の文章が届きました。オンラインインフルエンサープログラムのアンバサダーに応募しています。私に投票していただけますか？これは「オンラインインフルエンサーアンバサダー投票」を装った詐 […]

スーパーで見かける食品表示「国内製造」という文字。この文字を目にすると、多くの人が「国産」と同じ意味だと思い込むかもしれません。しかし実際には、「国内製造」は、必ずしも原料が日本産であることを意味しません。たとえば、輸入された小麦を日本国内で加工し […]

近年、健康志向が高まる中で、食後の血糖値や体重管理に関心を持つ人が増えています。そんな中、テレビ番組【カズレーザーと学ぶ。新常識！】で紹介され、大きな話題を呼んでいるのが、希少糖「アルロース」です。番組内でアルロースを紹介するのは香川大学前学長の筧善 […]

自閉症スペクトラム障害（ASD）は、社会的コミュニケーションの困難さや反復的行動パターンを特徴とする発達障害です。近年、環境要因がASDの発症に関与している可能性が注目されています。その中でも、ビスフェノールA（BPA）という化学物質が特に注目を集 […]

皆さん、こんにちは！今年もつらい花粉の季節がやってきましたね。鼻水、くしゃみ、目のかゆみ…考えただけで憂鬱になりませんか？近年、花粉の飛散量は増加傾向にあり、花粉症に悩む人はますます増えています。もはや国民病と言っても過言ではありませんよね。「も […]

みなさん、こんにちは！今回は密かに話題になってます「ブルーボトルウォーター」についてお話、作り方をご紹介致します。ブルーボトルウォーターを試したい方の参考になりましたら幸いです。ブルーボトルウォーターとは？その魅力についてブルーボトルウォーター […]