サプリメント

男性も鉄分不足？男性にもおすすめの鉄分サプリはオーガランド「ヘム鉄＆ビタミン」｜実際に試した口コミ！

こんにちは、福岡の静かな街で治療院しています「まさし」です。「朝起きるのがつらくて、なんとなく体が重だるい…」「立ちくらみやフラつきが増えて、鉄分不足が気になる」鉄分不足は女性のイメージがありますが、そんなことはありません。男性も貧血の方に悩んで […]

こんにちは、「まさし」です。「毎日スマホやパソコンを何時間も眺めていて、夕方になると目がショボショボする…」「年齢とともに、なんとなく身体のどんより感やサビつきが気になってきた…」そんなお悩みはありませんか？現代社会はブルーライトやストレスなど、 […]

こんにちは、福岡の静かな町で治療院しています「まさし」です。花粉の季節が近づくたびに、「今年は何か変えてみたい」と思う方は多いのではないでしょうか。私もその一人です。治療家として栄養学を調べていく中で、免疫の調整にビタミンDが深く関わっているという […]

こんにちは、「MASA」です。「腸を整える」という言葉が広まって久しいですが、腸内環境の話をするとき、あまり表に出てこない存在があります。それがカンジダ菌（Candida albicans）です。カンジダ菌は、もともと私たちの腸内フローラの一部とし […]

こんにちは、「MASA」です。ビタミンCサプリメントは身近であり、手に取りやすく、使い勝手のよいサプリメントです。そんな中、ビタミンCサプリメントは多くの企業がサプリメントの製造し、種類が豊富で、どれも同じだと思われがちですが、実は全く違います。そ […]

現代社会では、スマートフォンやパソコンの使用が欠かせません。その結果、多くの人が目の疲れ、かすみ、ドライアイなどの悩みを抱えています。これらの症状は、放置すると視力低下や眼病の原因にもなりかねません。そこで注目されているのが、ルテインです。ルテイン […]

ここずっと「腸活」に関心を持つ方が増え、とても喜ばしく思います。しかし、腸活してもなかなかお腹の調子が安定しない、下痢、カンジダなどといった話を聞く機会が増えています。そんなお腹の調子が悪い方におすすめしたい「サッカロミセス・ブラウディ」サッカ […]

現代社会に生きる私たちは、紫外線、大気汚染、ストレスなど、様々な要因によって体内で活性酸素が過剰に発生しやすい環境に置かれています。活性酸素は、細胞を傷つけ、老化や様々な病気の原因となることが知られています。活性酸素が過剰に発生すると、シミ、シワ、 […]

春の訪れとともにやってくる、あの憂鬱な季節。くしゃみ、鼻水、鼻詰まり…花粉症の症状に悩まされている方は多いのではないでしょうか？花粉症は、体内に侵入した花粉に対して、免疫システムが過剰に反応することで起こります。この過剰な反応を抑えるためには、免疫 […]

みなさん、こんにちは！福岡の静かな街で治療家しています「まさし」です。今日は、筋トレ愛好家やアスリートの間だけでなく、日頃からタンパク質不足、アミノ酸不足で疲労に悩んでいる方がいらっしゃいます。私もその一人です。そんな方におすすめ、話題のアミノ酸サ […]