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ノンカフェインのびわ茶効果！食物繊維で便秘解消、デトックスして腸内環境を整えましょう！

びわ茶（枇杷）は昔から先人の知恵として、親しまれている健康茶です。びわ茶には、カリウム、カルシウム、マグネシウム、鉄分、食物繊維、ビタミンC、ビタミンE、カテキンなどの栄養素が含まれています。特にカリウムは豊富で、利尿作用があるため、むくみの解消や […]

みなさんは日頃から「にがり」を補給していますか？にがりには不足しやすいマグネシウムが豊富に含んでいる健康補助食品として、昔から人気の商品です。日本人はマグネシウムが不足日本人はミネラルが不足しやすいと言われ、その中でもマグネシウム不足も深刻です […]

にがり、マグネシウムは昔からある健康法の一つです。コロナ禍でマグネシウムの関心が広まり、「にがり」を摂ることで体調管理に役立つことから、より流行ったように思います。そして本日は、浜御塩の海水にがりを使った感想をお伝えさせていただきます。結論から言 […]

あまり聴きなれない言葉ですが、昔からある家庭の医学として親しまれている健康茶の一つです。私は自律神経が乱れやすい季節の変わり目や冬場に積極的に飲むようにしています。今回は梅醤番茶の魅力について、お伝えさせていただきます。梅醤番茶とは梅干しのエ […]

みなさんは、日頃からタンパク質補給していますか？タンパク質は5大栄養素の一つとして、体の土台となる栄養素です。タンパク質は体になくてはならない栄養素ですが、なかなか意識しても必要量が摂りにくい栄養です。そこで、タンパク質の補給におすすめしたいのが […]

現代の農業では、農薬を使用するのが一般的です。しかし、その農薬の使用が様々な健康被害となる問題点が出てきています。農薬は、環境への影響や人体への悪影響が懸念されており、安全な食材を手に入れることがほぼ難しくなっています。今回は少しでも安全に野菜、食材 […]

こんにちは、「MASA」です。「最近、疲れが取れにくい」「もしかしてマグネシウムが不足しているかも？」と悩んでいませんか？古くから健康やダイエット、生活習慣の改善に期待されてきた「にがり」。手軽にマグネシウムを補給できる優秀なアイテムですが、「身体 […]

こんにちは。「MASA」です。毎日のお風呂、ただお湯に浸かるだけではもったいないと感じていませんか？「最近疲れが取れにくい…」「肌のガサガサやくすみが気になる…」「手軽に自宅で本格的なデトックスがしたい！」そんな方におすすめなのが、お財布に […]

こんににちは、「MASA」です。「日々、忙しくて丁寧に出汁をとる暇がない……」「家族の健康のために、化学調味料を使っていない本物の無添加だしを選びたい」「手軽に良質なタンパク質やアミノ酸を補給できる方法はない？」毎日の食卓に欠かせない「だし」で […]

長時間の運転したり、長距離運転を仕事にしている方は慢性的に腰痛、ぎっくり腰、坐骨神経痛に悩まされていることでしょう。病院、整体、接骨院に通っていて、その時はよくても時間が経ち、仕事をすると腰が悪くなる場合は「誤った座り方」によって引き起こされている場 […]