重曹

にがり、マグネシウムを意識的に摂って便秘解消効果！

皆さんは「にがり」をご存じでしょうか？ 20年ほど前に、一度流行しましたが、近年「にがり」が再注目されています。「にがり」は塩化マグネシウムです。塩化マグネシウムは、体内の水分を引き寄せる作用があり、それにより腸内の排便を促すと言われています。そ […]

春の訪れと共に、多くの人々が花粉症の症状に悩まされます。国民の2・3人に1人はアレルギー症状に悩まされていると言われる時代です。花粉症として鼻水、くしゃみ、目のかゆみ…これらは花粉症の典型的な症状です。しかし、市販の薬に頼らずとも、自宅 […]

少し前ぐらいからプラスチックについて、健康を害するとして注意喚起のニュースを目にするようになりました。プラスティックはガラス、ステンレスと比べると安価で容器、商品を製造するため、スーパー、コンビニにいくと全ての商品がプラスティックによって包装されて […]

オーリングテストとは、自分の指を輪にして、潜在意識の声に耳を傾けるテストのことです。潜在意識とは、普段の意識では気づかない、自分の深層心理や本当の願望を表すものです。オーリングテストでは、潜在意識の力を利用して、自分にとって良いものや悪いもの、自分の […]

知り合いの方に紹介されてから使っている「ハイオレックひまわりオイル」使ってみたら、ハイオレックひまわりオイルに魅了！！今回は、そのハイオレックひまわりオイルをご紹介させていただきます。ハイオレックひまわりオイルとは？ハイオレックひまわりオイル […]

みなさんは、日頃からタンパク質、アミノ酸を意識した食事を心がけていますか？タンパク質は5大栄養素の一つとして、体のベースとなる栄養素です。タンパク質は体になくてはならない栄養素であり、貯金することができない栄養素です。意識しても取ろうとして、脂質、 […]

アミノ酸不足により、乳酸、アンモニアの発生により疲れがとれない、だるい、倦怠感、疲労感の原因となります。アミノ酸の「バリン」「ロイシン」「イソロイシン」「アルギニン」「グルタミン」を積極的に摂りながら、疲れにくい体を目指しましょう。

みなさんは日頃から「にがり」を補給していますか？にがりには不足しやすいマグネシウムが豊富に含んでいる健康補助食品として、昔から人気の商品です。日本人はマグネシウムが不足日本人はミネラルが不足しやすいと言われ、その中でもマグネシウム不足も深刻です […]

あまり聴きなれない言葉ですが、昔からある家庭の医学として親しまれている健康茶の一つです。私は自律神経が乱れやすい季節の変わり目や冬場に積極的に飲むようにしています。今回は梅醤番茶の魅力について、お伝えさせていただきます。梅醤番茶とは梅干しのエ […]

現代の農業では、農薬を使用するのが一般的です。しかし、その農薬の使用が様々な健康被害となる問題点が出てきています。農薬は、環境への影響や人体への悪影響が懸念されており、安全な食材を手に入れることがほぼ難しくなっています。今回は少しでも安全に野菜、食材 […]