- 2026年4月5日
- 2026年4月5日
iHerbで定番のビタミンD3｜Doctor’s Bestを試してみました。花粉の季節にビタミンDを意識するようになった話
花粉の季節が近づくたびに、「今年は何か変えてみたい」と思う方は多いのではないでしょうか。私もその一人です。 治療家として栄養学を調べていく中で、免疫の調整にビタミンDが深く関わっているという考え方に行き着きました。特に花粉が気になる時期に、ビタミンD […]
- 2026年4月5日
- 2026年4月5日
腸内フローラが気になりだして、iHerbで「カンジダサポート」を試してみた
「腸を整える」という言葉が広まって久しいですが、腸内環境の話をするとき、あまり表に出てこない存在があります。それがカンジダ菌（Candida albicans）です。 カンジダ菌は、もともと私たちの腸内フローラの一部として存在している酵母の一種です。 […]
- 2026年3月13日
- 2026年3月13日
ランニングはジャンクフードで傷ついた脳の回復し、うつ病様を軽減！科学が証明した驚きの効果！
忙しい毎日の中で、ファストフードやスナック菓子に頼ってしまう。そんな食生活が続くと、気分の落ち込みや集中力の低下を感じることはありませんか？実は、高脂肪・高糖質の食事は、脳の機能に深刻な影響を与え、うつ症状のリスクを高めることが科学的に明らかになって […]
- 2025年9月1日
- 2025年9月1日
ホームタウン計画の真実は？ナイジェリア政府と日本政府、どちらが本当のことを言っているのか。
最近、「ホームタウン計画」という言葉をニュースで見かけませんか？実は今、この計画をめぐって大変な騒ぎになっています。 簡単に言うと、日本政府は「アフリカとの文化交流です」と説明している一方で、アフリカ側の政府は「日本に移住できる制度です」と全く違うこ […]
- 2025年8月20日
- 2025年8月20日
令和7年8月19日に火球？隕石？西日本（福岡、佐賀、鹿児島、宮崎）の夜空を照らす謎の閃光とは？
「え、何これ！？夜なのに昼間みたい！」 8月19日の深夜、九州から関西にかけて、多くの人がこんな驚きの声を上げました。午後11時を過ぎたばかりの真っ暗な夜空が、突然まばゆい光に包まれたのです。残念ながら、私はこの時家の中にいたため、見ることができませ […]
- 2025年6月5日
アイハーブ（iHerb）でビタミンCに迷ったらコレ！｜レイクアベニューニュートリションのビタミンCサプリ
ビタミンCサプリメントは身近であり、手に取りやすく、使い勝手のよいサプリメントです。 そんな中、ビタミンCサプリメントは多くの企業がサプリメントの製造し、種類が豊富で、どれも同じだと思われがちですが、実は全く違います。そこで私がおすすめするサプリメン […]
- 2025年5月15日
- 2025年5月15日
【上田と女がDEEPに吠える夜 2025年5月13日放送】腸活ブームの落とし穴！偏った情報に惑わされない「自分に合った腸活」の見つけ方とは？
近年、「腸活」という言葉を目にしない日はないほど、私たちの生活に浸透してきました。健康や美容への意識が高まるにつれて、腸内環境を整えることの重要性が広く認識され、多くの人が様々な方法で腸活に取り組んでいます。スーパーには腸活をうたった商品が溢れ、テレ […]
- 2025年4月23日
- 2025年4月23日
金属片混入で628万個回収！それでもよつ葉バターを応援したい理由
2025年4月に発生したよつ葉乳業のバター自主回収は、通常なら企業イメージを大きく損なう事態が起きました。しかし、驚くべきことにSNS上では、批判ではなく応援の声が！ なぜ消費者はよつ葉バターを擁護したのか、そして私たちが応援したくなる日本企業の条件 […]
- 2025年4月15日
- 2025年4月15日
目の疲れ、不調の方はスマホ老眼！そんな方におすすめしたいiHerb（アイハーブ）のドクターズベストのルテイン
現代社会では、スマートフォンやパソコンの使用が欠かせません。その結果、多くの人が目の疲れ、かすみ、ドライアイなどの悩みを抱えています。これらの症状は、放置すると視力低下や眼病の原因にもなりかねません。 そこで注目されているのが、ルテインです。ルテイン […]
- 2025年4月15日
- 2025年4月15日
安心して食べられる国産米100％せんべい【岩塚製菓の黒豆せんべい】｜国産米のおすすめせんべい
今年に入ってからの米不足やお米の価格高騰を受けて、これまで当たり前のように食べていたお米が、実は当たり前ではなかったのだと気付かされました。 こんなにもお米のありがたみを感じる日が来るとは思いませんでした。 そんな中、ふとスーパーのお菓子売り場を見て […]