- 2026年6月8日
- 2026年6月8日
フラット・クラフト アマニ油レビュー｜イタリア産コールドプレス製法
「オメガ3が体にいい」と聞いたことはあっても、毎日青魚を食べ続けるのは現実的ではありませんよね。忙しい日常の中で手軽にオメガ3を補う方法として、多くの人が注目しているのが食用アマニ油（亜麻仁油）です。 アマニ油には、体内では作ることのできない必須脂肪 […]
- 2026年4月5日
- 2026年4月5日
iHerbで定番のビタミンD3｜Doctor’s Bestを試してみました。花粉の季節にビタミンDを意識するようになった話
花粉の季節が近づくたびに、「今年は何か変えてみたい」と思う方は多いのではないでしょうか。私もその一人です。 治療家として栄養学を調べていく中で、免疫の調整にビタミンDが深く関わっているという考え方に行き着きました。特に花粉が気になる時期に、ビタミンD […]
- 2026年4月5日
- 2026年4月5日
腸内フローラが気になりだして、iHerbで「カンジダサポート」を試してみた
「腸を整える」という言葉が広まって久しいですが、腸内環境の話をするとき、あまり表に出てこない存在があります。それがカンジダ菌（Candida albicans）です。 カンジダ菌は、もともと私たちの腸内フローラの一部として存在している酵母の一種です。 […]
- 2026年3月13日
- 2026年3月13日
ランニングはジャンクフードで傷ついた脳の回復し、うつ病様を軽減！科学が証明した驚きの効果！
忙しい毎日の中で、ファストフードやスナック菓子に頼ってしまう。そんな食生活が続くと、気分の落ち込みや集中力の低下を感じることはありませんか？実は、高脂肪・高糖質の食事は、脳の機能に深刻な影響を与え、うつ症状のリスクを高めることが科学的に明らかになって […]
- 2025年9月1日
- 2025年9月1日
ホームタウン計画の真実は？ナイジェリア政府と日本政府、どちらが本当のことを言っているのか。
最近、「ホームタウン計画」という言葉をニュースで見かけませんか？実は今、この計画をめぐって大変な騒ぎになっています。 簡単に言うと、日本政府は「アフリカとの文化交流です」と説明している一方で、アフリカ側の政府は「日本に移住できる制度です」と全く違うこ […]
- 2025年8月20日
- 2025年8月20日
令和7年8月19日に火球？隕石？西日本（福岡、佐賀、鹿児島、宮崎）の夜空を照らす謎の閃光とは？
「え、何これ！？夜なのに昼間みたい！」 8月19日の深夜、九州から関西にかけて、多くの人がこんな驚きの声を上げました。午後11時を過ぎたばかりの真っ暗な夜空が、突然まばゆい光に包まれたのです。残念ながら、私はこの時家の中にいたため、見ることができませ […]
- 2025年6月5日
アイハーブ（iHerb）でビタミンCに迷ったらコレ！｜レイクアベニューニュートリションのビタミンCサプリ
ビタミンCサプリメントは身近であり、手に取りやすく、使い勝手のよいサプリメントです。 そんな中、ビタミンCサプリメントは多くの企業がサプリメントの製造し、種類が豊富で、どれも同じだと思われがちですが、実は全く違います。そこで私がおすすめするサプリメン […]
- 2025年5月15日
- 2025年5月15日
【上田と女がDEEPに吠える夜 2025年5月13日放送】腸活ブームの落とし穴！偏った情報に惑わされない「自分に合った腸活」の見つけ方とは？
近年、「腸活」という言葉を目にしない日はないほど、私たちの生活に浸透してきました。健康や美容への意識が高まるにつれて、腸内環境を整えることの重要性が広く認識され、多くの人が様々な方法で腸活に取り組んでいます。スーパーには腸活をうたった商品が溢れ、テレ […]
- 2025年4月23日
- 2025年4月23日
金属片混入で628万個回収！それでもよつ葉バターを応援したい理由
2025年4月に発生したよつ葉乳業のバター自主回収は、通常なら企業イメージを大きく損なう事態が起きました。しかし、驚くべきことにSNS上では、批判ではなく応援の声が！ なぜ消費者はよつ葉バターを擁護したのか、そして私たちが応援したくなる日本企業の条件 […]
- 2025年4月15日
- 2025年4月15日
目の疲れ、不調の方はスマホ老眼！そんな方におすすめしたいiHerb（アイハーブ）のドクターズベストのルテイン
現代社会では、スマートフォンやパソコンの使用が欠かせません。その結果、多くの人が目の疲れ、かすみ、ドライアイなどの悩みを抱えています。これらの症状は、放置すると視力低下や眼病の原因にもなりかねません。 そこで注目されているのが、ルテインです。ルテイン […]