アミノ酸

• 2023年11月14日
• 2023年11月14日

疲れが取れない、疲労感の原因にアミノ酸不足が関係！

アミノ酸不足により、乳酸、アンモニアの発生により疲れがとれない、だるい、倦怠感、疲労感の原因となります。アミノ酸の「バリン」「ロイシン」「イソロイシン」「アルギニン」「グルタミン」を積極的に摂りながら、疲れにくい体を目指しましょう。