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にがりの１日の摂取量？にがりの摂り過ぎのデメリットとは危険

昔から「にがり」は健康にいいと言われ、「ダイエット」「糖尿病」「高血圧」などの解消に期待されています。「にがり」が健康に、身体に良いからと摂り過ぎはとても危険です。 1日の摂取量を守らずにいると、必要な栄養素が体外に出てしまったり、腸内細菌のバランス […]

みなさんはお風呂入る際に、入浴剤に何を入れてますか？私は風呂に浸かる際は「重曹」を入浴剤代わりにいれています。今回はそんな「重曹」の魅力について、お話していきたいと思います。重曹とは重曹とは炭酸水素ナトリウム、重炭酸ナトリウム、ベーキングパウダー […]

「日々、忙しくて味噌汁が飲めない」「タンパク質、アミノ酸大事だとわかっているけどめんどー」「化学調味料を使っていないおいしいだしが知りたい！」そんなあなたにおすすめしたい無添加であり、化学調味料不使用の「おいしいだし」簡単にペプチド、アミノ酸を補 […]

長時間の運転したり、長距離運転を仕事にしている方は慢性的に腰痛、ぎっくり腰、坐骨神経痛に悩まされていることでしょう。病院、整体、接骨院に通っていて、その時はよくても時間が経ち、仕事をすると腰が悪くなる場合は「誤った座り方」によって引き起こされている場 […]