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2023年10月

にがりの正しい摂取量は？マグネシウム不足を補う目安と過剰摂取の危険

こんにちは、「MASA」です。「最近、疲れが取れにくい」「もしかしてマグネシウムが不足しているかも？」と悩んでいませんか？古くから健康やダイエット、生活習慣の改善に期待されてきた「にがり」。手軽にマグネシウムを補給できる優秀なアイテムですが、「身体 […]

こんにちは。「まさし」です。毎日のお風呂、ただお湯に浸かるだけではもったいないと感じていませんか？「最近疲れが取れにくい…」「肌のガサガサやくすみが気になる…」「手軽に自宅で本格的なデトックスがしたい！」そんな方におすすめなのが、お財布にも […]

こんににちは、「まさし」です。「日々、忙しくて丁寧に出汁をとる暇がない……」「家族の健康のために、化学調味料を使っていない本物の無添加だしを選びたい」「手軽に良質なタンパク質やアミノ酸を補給できる方法はない？」毎日の食卓に欠かせない「だし」です […]

こんにちは、福岡の静かな街で治療院しています「まさし」です。長時間のドライブや、日常的に車を運転するお仕事をしていると、腰が痛くなって辛い経験はありませんか？病院や整体に行くとその場ではラクになりますが、また車に乗って運転すると腰痛がぶり返してし […]