にがり - 治療家の整える習慣ラボ tag

• #にがり#天然塩#海の精

福岡の静かな街で治療家をしています『まさし』です。 食卓や料理に欠かせない調味料である「塩」です。 一般的な精製塩は天然塩海の精由来の塩化ナトリウムが99%以上です。 しかし、しょっぱいだけの尖った味になりがちです。 海の精 あらしおの魅力 そんな中、料理好きや健康志向の方から絶大な支持を集めているのが、伊豆大島の海水100%で作られる伝統海塩です。 さらに、この天然塩海の精は、海塩「海の精 あらしお」で、太陽と風の力で海水を天日濃縮し、平釜でじっくり煮詰めて作られます。 また、粗塩にはマグネシウムをはじめとするミネラルが豊富で、まろやかな甘みと奥深い……

• #にがり

こんにちは、福岡の静かな街で治療院しています「まさし」です。みなさんは、にがり化粧水を使ったことがありますか？疲れやストレスがたまると、肌の調子も崩れたり、筋肉疲労の蓄積や筋肉緊張します。そこで、美容と健康を同時にサポートする方法のひとつに、にがり化粧水が注目を集めています。にがりには、豊富なミネラルが含まれており、疲労回復や肌のトラブル改善に効果があるとされています。そこで、今回は簡単に作れる自家製のにがり化粧水の作り方をご紹介します。 にがり化粧水を使っての実感 にがり化粧水を摂るようになってから、何人かの女性の方から「先生のお肌綺麗ですね」と言……

• #にがり#マグネシウム

こんにちは、福岡の静かな街で治療院しています「まさし」です。 毎日のスキンケアで「お肌の乾燥が気になる」「できるだけ余計な添加物が入っていない、シンプルでお肌に優しい化粧水を使いたい」とお悩みではありませんか？ そんな方におすすめしたいのが、天然のミネラルがたっぷり詰まった「亀山堂（かめやまどう）の赤いにがり」を使った手作り化粧水です！ 「えっ、お料理に使う『にがり』をお肌に塗っても大丈夫なの？」 「どうやって作ればいいの？難しくない？」 と疑問に思う方も多いかもしれません。 結論からお伝えすると、正しい比率で薄めて作れば、お肌の水分を抱え込んで「しっとり・すこや……

• #にがり#亀山堂にがり#天然塩

こんにちは、「MASA」です。 みなさんは日頃から「にがり」を補給していますか？ にがりには不足しやすいマグネシウムが豊富に含んでいる健康補助食品として、昔から人気の商品です。 日本人はマグネシウムが不足 日本人はミネラルが不足しやすいと言われ、その中でもマグネシウム不足も深刻です。日本人の食生活において、マグネシウムを多く含む食品の摂取量が不十分であり、マグネシウムの消耗しやすく生活環境になっています。 マグネシウムの働きとは マグネシウムには以下の働きがあります。 ◯骨や歯の形成 マグネシウムは、カルシウムとと……

• #にがり#浜御塩の海水

こんにちは、福岡の静かな町で治療院しています「まさし」です。 健康管理や日常のセルフケアにおいて、「ミネラル補給」や「マグネシウム」の重要性は昔から高く注目されています。 特に手軽にマグネシウムを補給できる「にがり」は、日々の健康習慣に取り入れる方が増えていますよね。 今回は、数あるにがり商品の中でも人気の高い「白松 浜御塩の海水にがり」を実際に購入し、試してみたリアルな体感や口コミ、効果的な使い方について分かりやすくご紹介いたします。 浜御塩の海水にがりとは？注目される理由と成分 にがりは昔から、健康管理やお通じのサポート、日々の栄養補給として愛用されてきた伝……

• #にがり#マグネシウム

こんにちは、「まさし」です。「最近、疲れが取れにくい」「もしかしてマグネシウムが不足しているかも？」と悩んでいませんか？ 古くから健康やダイエット、生活習慣の改善に期待されてきた「にがり」です。しかし、にがりを検索すると「にがり 体に悪い」という検索キーワードが表示されています。手軽にマグネシウムを補給できる優秀なアイテムですが、摂り過ぎると「身体の健康を害し」、闇雲に摂りすぎてしまうのはとても危険です。 1日の摂取量を守らずにいると、せっかくの栄養素が体外に排出されてしまったり、腸内細菌のバランスを崩して下痢を引き起こしたりする恐れがあります。 しかし、にがりの正しい用法・……