福岡の静かな街で治療家しています「まさし」です。柔道整復師国家資格。臨床歴は17年。私自身が元々、体力がなく、様々なケガ、不調、症状を経験してきました。その経験を元に自己管理する習慣化た大切だと気づく。そのため、 脳科学、栄養学、自然科学などを実践したものを記録するブログです。まとまりのない話があるかと思いますが、どうぞお付き合いのほどよろしくお願いします。
こんにちは。福岡の静かな町で治療家を営んでいる「まさし」です。 「最近なんだか体が重い…」「家にいても心が休まらず疲れが取れない…」「職場の人間関係や人混みで気をもらいやすい…」 このようなお悩み、ありませんか？ 日々のストレスや周囲のエネルギーに敏感な方ほど、自分の部屋や空間の「気の滞り」に影響を受けやすいと言われています。部屋を掃除してもスッキリしない時、手軽にできる最高の空間浄化法が「最高品質の天然塩を部屋に置くこと」です。 今回は、天然岩塩専門店として名高いラジャクイーンの「クリスタル岩塩」を実際に試し、その浄化効果や活用法を本音でレビュー！ 「部屋の空気……
こんにちは、福岡の静かな街で治療家しています「まさし」です。 「EM WATERって、いったいどんな効果があるの？」 「お水なのに発酵飲料って書いてあるけど、怪しいものじゃないのかな……」 ネットで見かけたり、人から聞いたりして気になってはいるものの、名前の響きや見た目の珍しさに、少し足がすくんでしまいますよね。 結論からお伝えすると、EM WATERは決して怪しい水ではなく、乳酸菌や酵母などの善玉菌のチカラを活かして丁寧に作られた、カラダにやさしい発酵飲料水。 「お腹の調子を整え、腸活したい」と考えているなら、ぜひお茶でも飲みながらリラックスして読んでみてくださ……
こんにちは、福岡の静かな街で治療家しています［まさし］です。 日本の研究者による、ものすごく誇らしいニュースが入ってきました。筑波大学の柳沢正史（やなぎさわ まさし）教授が、アメリカのとても権威ある賞2026年9月9日に「ラスカー賞」を受賞された！ このラスカー賞は「医学のノーベル賞」とも呼ばれるほど名誉ある賞。柳沢教授が見つけた、脳の目を覚ますスイッチ「オレキシン」という物質と、睡眠研究の大きな成果が世界に認められました。 柳沢教授、本当におめでとうございます！ ただ、このニュースは「すごい人がいるんだな」と感心して終わりにする話ではありません。実は、日本は世界で一番……
こんにちは、福岡の静かな街で治療家しています「まさし」です。 スマホを触っていると手がズキズキ重くなったり、なんだか落ち着かなかったりすることはありませんか？ 「電磁波の対策グッズって気になるけれど、正直怪しい…」 「買っても意味ないんじゃない？」 そう疑ってしまう気持ち、痛いほどよくわかります。私も最初は全く同じで、ネットの怪しい噂を見ては購入をためらっていました。 結論から言うと、「美波動 Bhado))) 携帯電話用」は怪しいオカルトではなく、私にとって手放せないお守りのような存在になりました。 この記事では、元・電磁波過敏症で悩んでいた私が、本音で以下のポ……
こんにちは、福岡の静かな街で治療家しています「まさし」です。 科学と技術の進歩により、見える化商品が次々と生まれています。今回は血糖値を可視化し、食事管理にとして注目されているフリースタイルリブレ2の商品レビューです。 実は私の父は当時、体重が100kg近くありました。糖尿病と診断されました。 血糖値を下げる薬を飲んだ後、体調に変化がありました。おならが出てお腹が張ることから糖質制限食を始めました。がんばった甲斐がありました。25kgの減量に成功！ それから十数年が過ぎました。最近になって急に、食後すぐにウトウトと眠くなりました。深く眠り落ちることが増えました。ずっと倦……
こんにちは、福岡の静かな街で治療院しています「まさし」です。「朝起きるのがつらくて、なんとなく体が重だるい…」 「立ちくらみやフラつきが増えて、鉄分不足が気になる」 鉄分不足は女性のイメージがありますが、そんなことはありません。男性も貧血の方に悩んでいる方が増えているように感じる昨今。日々の生活で不足しがちな栄養素の代表格といえば「鉄分」です。しかし、食事だけで十分な鉄分を補うのはなかなか大変です。また、市販のサプリメントは「独特の鉄臭さが苦手」「1日に何粒も飲まないといけない」「便秘になる」と途中で挫折してしまった経験がある方も多いのではないでしょうか。私もその中の1人です。 そ……
福岡の静かな街で治療院を経営しています「まさし」です。 5大栄養素のミネラルを多く含む、天然塩を見つけては買うようにしています。そこで今回は「オホーツクの塩」を見つけました。 北海道の有限会社つららが作っている「オホーツクの塩」でした。九州に住んでいると普段はなかなかお目にかかれない、北の大地の恵み。 世界三大漁場のひとつとして知られるオホーツク海の海水100%を使い、平釜でじっくり炊き上げた美味しいお塩。今回はそんなオホーツクの塩について、皆さんに商品レビューという名で、こちらの商品について共有させていただきます。 オホーツクの塩（つらら）とは ……
こんにちは、福岡の静かなところで治療院をしています「まさし」です。 皆さんはこの異常な暑さを乗り切るために、しっかりと水分補給できていますか？今年は40℃を超える暑さを「酷暑」という言葉が誕生しました…。 全く喜ばしくない話しですが、そんな中この暑さを乗り切るために日々、水分補給は大切です。水分補給する上で、真水よりも、浄水よりもミネラル豊富な水、ミネラルウォーターを飲むことをおすすめします。ミネラルウォーターには人が活動する上で重要な、5大栄養素の一つミネラルを補うことができるできます。 そこでミネラル豊富な水を探していると、ふるさと納税の返礼品でも大人気の熊本の菊池ウォー……
