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MASA

片田舎で治療院を経営してます「MASA」脳科学、栄養学、自然科学に興味があります。読んで本の頭の中の整理のために始めたブログとなります。まとまりのない話があるかと思いますが、どうぞお付き合いのほどよろしくお願いします。

熊本の菊池ウォーター（THE KIKUCHIWATER）ってどんな水？名水百選とシリカの魅力！正直レビュー

こんにちは、福岡の静かなところで治療院をしています「まさし」です。皆さんはこの異常な暑さを乗り切るために、しっかりと水分補給できていますか？今年は40℃を超える暑さを「酷暑」という言葉が誕生しました…。全く喜ばしくない話しですが、そんな中この暑さ […]

こんにちは。福岡県の静かな町で治療院を営んでいる「まさし」です。「最近なんだか体が重い…」「家にいても心が休まらず疲れが取れない…」「職場の人間関係や人混みで気をもらいやすい…」このようなお悩み、ありませんか？日々のストレスや周囲のエネルギーに […]

こんにちは、「まさし」です。「毎日スマホやパソコンを何時間も眺めていて、夕方になると目がショボショボする…」「年齢とともに、なんとなく身体のどんより感やサビつきが気になってきた…」そんなお悩みはありませんか？現代社会はブルーライトやストレスなど、 […]

こんにちは、「まさし」です。みなさん、普段どんな「お水」を飲んでいますか？毎日体に摂り入れるものだからこそ、成分や水源にはこだわりたいところです。今回は、熊本県の豊かな自然が育んだ特別なナチュラルミネラルウォーターをご紹介します！ボトルのラベルに […]

こんにちは、「まさし」です。「最近、理由のない不安やストレスで頭がモヤモヤする……」「やらなきゃいけないことが多いのに、頭がうまく働かない……」日常の忙しさや人間関係で、心も体も疲れ果ててしまうことってありますよね。情報が溢れる現代社会において […]

こんにちは、「まさし」です。「今年こそは毎日勉強して資格を取るぞ！」「明日からダイエットのために、早起きしてランニングを始めよう」そう意気込んで新しい習慣に挑戦したものの、気づけば三日坊主で終わってしまい、「やっぱり自分は意志が弱いんだ……」と落 […]

こんにちは、「MASA」です。日々の仕事や生活の中で、「なんだか常に焦っている」「不安や気がかりがあって頭が休まらない」と感じていませんか？現代人は、スマホやSNSから毎日膨大な情報を受け取っています。気づかないうちに脳のキャパシティは限界を迎え、 […]

こんにちは、「まさし」です。「オメガ3が体にいい」と聞いたことはあっても、毎日青魚を食べ続けるのは現実的ではありませんよね。忙しい日常の中で手軽にオメガ3を補う方法として、多くの人が注目しているのが食用アマニ油（亜麻仁油）です。アマニ油には、体内で […]

こんにちは、「MASA」です。花粉の季節が近づくたびに、「今年は何か変えてみたい」と思う方は多いのではないでしょうか。私もその一人です。治療家として栄養学を調べていく中で、免疫の調整にビタミンDが深く関わっているという考え方に行き着きました。特に花 […]

こんにちは、「MASA」です。「腸を整える」という言葉が広まって久しいですが、腸内環境の話をするとき、あまり表に出てこない存在があります。それがカンジダ菌（Candida albicans）です。カンジダ菌は、もともと私たちの腸内フローラの一部とし […]