重曹

ブルーボトルウォーターの作り方と驚きの効果！簡単3ステップで作れる！

みなさん、こんにちは！今回は密かに話題になってます「ブルーボトルウォーター」についてお話、作り方をご紹介致します。ブルーボトルウォーターを試したい方の参考になりましたら幸いです。ブルーボトルウォーターとは？その魅力についてブルーボトルウォーター […]

あなたは日々の生活の中で、どれくらい感謝を感じているでしょうか？多くの人は、不満や愚痴をこぼし、人と比較し、自己肯定感が低くなってしまいます。このような状況から脱却する方法として「感謝の心を持つこと」は、あなたの人生を根本から変える力を持っています。 […]

こんにちは、「本を読んで習慣化ラボ」管理人の「MASA」です。「毎日忙しくて、寝つきが悪く疲れが取れない…」「理想の未来を引き寄せたいけれど、具体的に何をすればいいか分からない…」そんな悩みをお持ちではありませんか？実は、日常生活のなかで「あ […]

冷え性に悩む方、増えていませんか？寒い季節はもちろん、夏の冷房対策にも頭を悩ませる方が多いようです。そんな冷え性対策の強い味方として注目を集めているのが、昔からある冷え性、温活としての腹巻き。特に、グンゼの愛情腹巻きシリーズが割とどこでも手に入れ […]

キャベツは日本の食卓に欠かせない野菜であり、手軽に摂ることができる野菜です。そんなキャベツにも、残留農薬が心配なところがあります。実際のところ、キャベツにはどの程度の農薬が使われ、その農薬を落とす方法について、今回はご紹介いたします。キャベツと […]

みなさんは日頃からサプリメントを摂っていますか？私は日頃の食事では、摂れない栄養をサプリメントで摂るようにしています。食事で摂れるのが、一番の良いのですが、それはなかなか難しい時代です。そこで今回は、不足する栄養素の中のミネラルに分類される「亜鉛 […]

こんにちは、「MASA」です。皆さんは「にがり」をご存じでしょうか？豆腐を作るときに使われることで有名ですが、20年ほど前にブームになり、近年その健康効果から再び注目を集めています。実は「にがり」の主成分は「塩化マグネシウム」です。このマグネ […]

春の訪れと共に、多くの人々が花粉症の症状に悩まされます。国民の2・3人に1人はアレルギー症状に悩まされていると言われる時代です。花粉症として鼻水、くしゃみ、目のかゆみ…これらは花粉症の典型的な症状です。しかし、市販の薬に頼らずとも、自宅 […]

少し前ぐらいからプラスチックについて、健康を害するとして注意喚起のニュースを目にするようになりました。プラスティックはガラス、ステンレスと比べると安価で容器、商品を製造するため、スーパー、コンビニにいくと全ての商品がプラスティックによって包装されて […]

オーリングテストとは、自分の指を輪にして、潜在意識の声に耳を傾けるテストのことです。潜在意識とは、普段の意識では気づかない、自分の深層心理や本当の願望を表すものです。オーリングテストでは、潜在意識の力を利用して、自分にとって良いものや悪いもの、自分の […]