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亜鉛のおすすめのサプリメントにアイハーブ（iherb）ソーンリサーチのピコリン酸亜鉛

みなさんは日頃からサプリメントを摂っていますか？私は日頃の食事では、摂れない栄養をサプリメントで摂るようにしています。食事で摂れるのが、一番の良いのですが、それはなかなか難しい時代です。そこで今回は、不足する栄養素の中のミネラルに分類される「亜鉛 […]

現代の食生活において、添加物は避けて通れない存在です。食品の保存性を高めたり、風味を良くするために使用される添加物ですが、健康への影響を考えると、慎重さに洗濯することが求められています。今回は、食品ラベルに記載されている添加物を見分けるための簡単な方 […]

こんにちは。みなさんは日頃から「糸寒天」を食事やおやつ、間食に取り入れていますでしょうか？私は腸活、便秘解消、毒だし目的のために積極的に「糸寒天」を食べるようにしています。日本人は便秘が多い便秘は、日本人によくある悩みの一つです。食生活の乱れやス […]

キントン水とはキントン水は、19世紀末から20世紀初頭にかけて活躍したフランスの生理学者ルネ・キントンによって開発されました。彼は海水のミネラル組成と血液、体液のミネラル組成が似ていることを発見し、海水（キントン水）が血液の代わりになることを証明し […]

こんにちは。毎年のことですが、今年もとても暑く夏になりそうです。こんなに暑い日が続くと、大量の汗をかき体内のミネラルが流出して、体を働かせるミネラル不足により、熱中症で倒れてしまうことでしょう。そこで、今回は手作りの［経口補水液］を作り方をご紹介させ […]

皆さんは「にがり」をご存じでしょうか？ 20年ほど前に、一度流行しましたが、近年「にがり」が再注目されています。「にがり」は塩化マグネシウムです。塩化マグネシウムは、体内の水分を引き寄せる作用があり、それにより腸内の排便を促すと言われています。そ […]

春の訪れと共に、多くの人々が花粉症の症状に悩まされます。国民の2・3人に1人はアレルギー症状に悩まされていると言われる時代です。花粉症として鼻水、くしゃみ、目のかゆみ…これらは花粉症の典型的な症状です。しかし、市販の薬に頼らずとも、自宅 […]

少し前ぐらいからプラスチックについて、健康を害するとして注意喚起のニュースを目にするようになりました。プラスティックはガラス、ステンレスと比べると安価で容器、商品を製造するため、スーパー、コンビニにいくと全ての商品がプラスティックによって包装されて […]

万能油、中華料理、味の決め手として家庭には必ずある「ごま油」に衝撃ニュースが走りました。それは大手ごま油メーカー4社にカルテルを結んだ疑いがあるとして、公正取引委員会が立ち入り検査というニュース。ごま油好きとしては見過ごせないニュースのため、何が […]

オーリングテストとは、自分の指を輪にして、潜在意識の声に耳を傾けるテストのことです。潜在意識とは、普段の意識では気づかない、自分の深層心理や本当の願望を表すものです。オーリングテストでは、潜在意識の力を利用して、自分にとって良いものや悪いもの、自分の […]